Laddar

LISTA: Elva saker mindre framgångsrika människor gör på helgen

Vad du gör under två lediga dagar på helgen säger en del om hur framgångsrik du är. Vill du bli framgångsrik är detta elva saker du inte bör göra under helgen.

delningar

Det är sidan This is Insider som har hävdar att mindfulness är vad som skiljer en framgångsrik person från en som inte är det. De listar följande elva saker som mindre framgångsrika människor gör under helgen och som bör undvikas.

1. De har ingen plan

Varenda minut behöver inte vara planerad in i minsta detalj men det är bra att ha en övergripande idé över vad som ska ske eller vad som måste göras under helgen.

2. De ägnar sig inte åt sina närstående

Under en hektisk helg kan det vara svårt att få tid över till sina nära och kära. Det kan man ägna sig åt under ledigheten.

3. De låter tekniken ta över

Lägg bort telefonen, stäng av arbetsmejlen och var tydlig till dina kollegor att du inte kommer att svara. Försök att inte bli beroende av tekniken.

4. De har inte roligt

Oavsett om du är ensam eller hänger med kompisar – se till att göra något som gör dig lycklig när du har tid över.

5. De sover hela tiden

Du behöver kanske lite återhämtning efter att ha druckit för mycket under fredagen. Eller så är det bara jättetrött. Oavsett anledning kan detta förstöra din sömnrytm och det måste du se över.

6. De drar på sig kostnader

Under veckan sparar du pengar för att sedan bränna allt under helgen. Det är klart man ska spendera pengar ibland men om du gör det för mycket kan det vara läge att överväga billigare alternativ ibland.

7. De reflekterar inte

Mitt i veckan hinner man kanske inte tänka över sitt liv och sia mål. Det är viktigt att göra det då och då.

8. De slutar aldrig tänka på jobbet

Under en fredag är det bra att lägga upp en plan för kommande måndag. Att vara förberedd är bra, att vara en arbetsnarkoman är det inte.

9. De latar sig – och ångrar det

Det är en inte fel att bara chilla under en helg. Fast om din lathet gör dig uttråkad eller deppad är det nog läge att tänka över vad du gör under helgen.

10. De slappnar inte av

Det finns även människor som planerar in för mycket saker att göra under helgen. För att vara produktiv och framgångsrik på jobbet är det viktigt att ladda batterierna under helgen. Finns det ingen lugn stund på helgen eller att du inte känner dig utvilad kan det ha dålig effekt på dina prestationer.

11. De förbereder sig inte för vardagen

Söndagskvällar är perfekta för att planera den kommande veckan. Du kan skriva en att göra-lista, uppdatera din kalender eller bar tänka på vad du vill åstadkomma under kommande dagar. Människor som inte är framgångsrika misslyckas på alla dessa punkter.