Arkiv med taggar "Emelie Elmes"

TV: Så tränar du hela kroppen utomhus

(

0

)

Nyheter Emelie Elmes visar 15 övningar som du kan göra helt utan redskap.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Så testar du dina inre magmuskler

(

0

)

Nyheter Starka magmuskler har du stor nytta av i vardagen.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Kostskola – så äter du rätt under påsken

(

0

)

Nyheter 24Sveriges skribent Emelie Elmes går igenom grunderna till en välbalanserad kost.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Gymskola – häng med i gymsnacket

(

0

)

24 Play Emelie Elmes förklarar vad vanliga begrepp och ord inom träningsvärlden betyder.

Josefine Göransson

TV: Arnna nådde sitt viktmål – se före- och efterbilderna

(

0

)

24 Play Arnna Friberg fick två månaders onlinecoaching av Emelie Elmes – här är resultatet.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Testa din rörlighet på fyra olika sätt

(

0

)

24 Play Emelie Elmes visar fyra övningar där du testar rörligheten i kroppen.

Josefine Göransson

TV: Yogaövningarna som utmanar dina magmuskler

(

0

)

24 Play Emelie Elmes visar fyra utmanande och roliga övningar där magmusklerna får arbeta ordentligt.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Så gör du Emelies goda hälsokaka – klar på nolltid

(

0

)

24 Play Är du sugen på något gott som både är fritt från vitt socker, tillsatser och gluten? Då har du hittat rätt! Här är Emelie Elmes recept på en supergod kaka.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Så lär du dig att göra chins och pull-ups

(

0

)

24 Play Emelie Elmes visar dig knepen för att lyckas.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Övningarna som ger dig en välformad rumpa

(

0

)

24 Play Emelie Elmes visar fem övningar som aktiverar musklerna i rumpa och lår ordentligt.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Så tränar du tillsammans med ditt barn

(

0

)

24 Play Emelie Elmes visar hur du kan få till ett roligt träningspass tillsammans med ditt barn.

Redaktionen 24Sverige.se

TV: Träna hela kroppen med Emelie Elmes nyårspass

(

0

)

24 Play Emelie Elmes nyårspass är svettigt och utmanande för hela kroppen.

Redaktionen 24Sverige.se