Skippa biverkningarna – så lindrar du din pollenallergi | Nyheter i Malmö – 24 timmar om dygnet – Helt gratis

Skippa biverkningarna – så lindrar du din pollenallergi

Thank god att det finns allergimediciner, men biverkningarna mot läkemedlen är många. Här är några naturliga sätt att lindra allergibesvären vid pollenallergi– och skippa biverkningarna.

Mia Martelleur

Kl.09:28, 5 april, 2017

Skippa biverkningarna – så lindrar du din pollenallergi
Så kan du lindra din allergi på naturligt sätt. Foto: Niklas Larsson / Bildbyrån

Många känner sig trötta och orkeslösa av sina pollen-mediciner, men vad ska du annars göra för att dämpa pollenbesvären? Må bra har listat fem naturliga kurer som kan lindra din allergi:

1. Nässköljare
Det gamla hederliga tipset är att lindra sin irriterande näsa genom att skölja den med koksaltlösning, morgon och kväll. Då spolas allergen bort från slemhinnor och flimmerhår och ska lätta nästäppan och rinnsnuvan. Metoden fungerar bäst för dig med mildare allergi.

2. Ingefära
Att ingefära är ett naturlig läkemedel som stärker immunförsvaret är känt. Men det ska även hjälpa mot pollenbesvären. Bäst resultat ska man få genom att dagligen äta roten som den är eller göra te på den.

3. Perilla
Perilla är en kinesisk ört som innehåller antioxidanter och flavonoider som kan lindra symptomen. Du hittar örten i bland annat kosttillskottet Allermin. Kosttillskottet har i nuläget inga kända biverkningar.

4. Bipollen
Så länge du inte är allergisk mot Bipollen så ska det stärka ditt immunförsvar och lindra allergibesvären. Det innehåller bland annat aminosyror, vitaminer, antioxidanter, enzymer och fettsyror.

5. Luftrenare
Med en luftrenare kan du rena luften från partiklar och undvika att pollen sprids hemma hos dig. Ett hett tips är att ha den stående i sovrummet för att förebygga besvären nattetid. Må bra tipsar även om att ta en dusch på kvällen för att bli av med pollen som kan ha fastnat på dig under dagen.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

LISTA: Skånes bästa vårdcentraler – nästan alla drivs privat

Majoriteten av vårdcentralerna med toppbetyg i Skåne drivs i privat regi. Här har du hela listan.

Henrik Nordell

Kl.20:33, 22 april, 2018

LISTA: Skånes bästa vårdcentraler – nästan alla drivs privat
Skånes bästa vårdcentral finns i Bromölla. 80 procent av de 20 bästa betygsatta drivs i privat regi. Foto: SIMON HASTEGÅRD/Bildbyrån.

Organisationen Vårdföretagarna har nyligen publicerat en sammanställning av de bästa vårdcentralerna i Skåne. Där konstaterar de att de flesta med bäst betyg från patienterna drivs i privat regi. Siffrorna har de hämtat från den enkät som Sveriges kommuner och landsting genomför varje år (nationell patientenkät).

Backe hälsocentral i Jämtland är landets bästa vårdcentral, sett till det betyg som bland annat mäter personalens bemötande och tillgänglighet. I Skåne är den privatägda Tryggakliniken i Bromölla den bästa enligt patienterna. Inte långt därefter kommer en vårdenhet som drivs offentligt. Hela listan ser du i faktarutan.

– Sjukvård är för väljarna en av de viktigaste valfrågorna och undersökningen visar att de privat drivna vårdcentralerna har en självklar roll att fylla. I ett politiskt klimat präglat av förslag om vinsttak finns behov att visa hur uppskattade de privat drivna vårdcentralerna är av sina patienter, säger Håkan Tenelius, näringspolitisk chef hos Vårdföretagarna.

En närmare granskning av siffrorna visar att patienterna på privata kliniker i Skåne ofta får träffa samma läkare. Kontinuiteten går genomgående högre betyg på privatdrivna vårdcentraler jämfört med offentliga. Enligt Vårdföretagarna kan det finnas en förklaring.

– Jag tror att de privata vårdcentralerna generellt sett är mindre än de offentligt drivna. De har lättare att få fast personal och då blir det lättare för patienterna att träffa samma läkare. Man skapar en trygg relation, säger Karin Liljeblad, näringspolitisk expert sjukvård, på Vårdföretagarna Almega.

Vad finns det för nackdelar med vårdcentraler som drivs privat?
– Jag kan inte se några nackdelar, men jag tror inte heller att patienterna bryr sig ifall deras vårdcentral drivs som privat eller offentlig. Det viktiga för dem är att de är nöjda.

– I Skåne är 17 av 20 av vårdcentralerna på topplistan privat drivna. Då kan man fråga sig varför de får så bra betyg när offentligt drivna vårdcentraler får mer resurser. De offentliga kan gå back ekonomiskt, men det kan inte de privata hur länge som helst, säger Karin Liljeblad.

Fakta



SKÅNES BÄSTA VÅRDCENTRALER

1. Tryggakliniken Bromölla: (privat) 92,47 poäng.

2. Vårdcentralen Brösarp: (offentlig) 88,93 poäng.

3. Hälsomedicinskt center i Lomma: (privat) 88,49 poäng.

4. Novakliniken Gärsnäs: (privat) 88,26 poäng

5. Kristianstadkliniken: (privat) 87,56  poäng

6. Familjehälsan Åstorp: (privat) 87,54  poäng

7. Capio Citykliniken Olympia, Helsingborg: (privat) 87,27  poäng

8. Vårdcentralen Vilan, Kristianstad: (offentlig) 87,09  poäng

9. Vårdkliniken Sverige, Ängelholm: (privat) 87,01 poäng

10. Helsa Vårdcentral Laurentii, Lund: (privat) 86,91  poäng

11. Novakliniken Sjöbo: (privat) 86,84  poäng

12. Ekeby Vårdcentral, Bjuv: (privat) 86,60  poäng

13. Capio Citykliniken Mariastaden, Helsingborg: (privat) 86,50  poäng

14. Kungsgårdshälsan Ängelholm: (privat) 86,49  poäng

15. Östra Läkargruppen Praktikertjänst, Kristianstad:  86,37  poäng

16. Centrumläkarna Adolfsberg, Helsingborg: (privat) 86,26  poäng

17. Hälsomedicinskt Center i Hjärup: (privat)t 86,11  poäng

18. Hälsocentralen Sankt Hans, Lund: (privat)t 86,11  poäng

19. Vårdcentralen Anderslöv, Trelleborg: (offentligt) 86,04  poäng

20. Läkarhuset Roslunda, Ängelholm: (privat) 85,79 poäng

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Här är askkoppen som ska ge färre fimpar i Malmö

Fimpomater har placerats ut i Malmö.

Filip Beijer

Kl.20:10, 22 april, 2018

Miljövetarstudenterna Emma Warringer, Bejamin A Feuer och Sofie Skinnats ligger bakom ”aska Malmö” som de håller på att lansera i Malmö. Projektet syftar till att få färre cigarettfimpar på stadens gator.

Minskningen ska ske genom en speciell askkopp, en ”Ballot bin” eller en ”fimpomat” som de också kallas, som de placerar ut i Malmö ska fler lockas till att fimpa.

– Eftersom vi inte tror att människor kommer sluta röka trots att det är farligt önskar vi att de iallafall inte kastar sina fimpar på marken då de innehåller gift. Genom mail och telefon kom vi i kontakt med Joakim Brodahl som ingår i ledningsgruppen på Håll Sverige Rent. Han skickade ner en Ballot Bin, säger Emma Warringer.

Fimpomaten ger rökaren två alternativ att välja emellan. Som en röstningsmaskin. Till exempel kan det stå ”hund eller katt?” och två valmöjligheter till att kasta fimpen.

Numera står fimpomaten även på Rosengård och går att följa via Instagram.

– Genom samtal som jag har haft med personal och boende är fimpomaten uppskattad av alla jag har pratat med.

 

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Allt färre danskar väljer Sverige

Nu visar statistiken att svenskarna flyttar i större utsträckning över sundet.

Filip Beijer

Kl.17:36, 22 april, 2018

Allt färre danskar väljer Sverige
Foto: Bildbyrån

Att det har blivit dyrare att bo och leva i Malmö avhåller danskarna från att flytta över sundet. Istället går utvecklingen åt andra hållet. Det rapporterar nyhetsbyrån Ritzau.

Mellan åren 2004 – 2007 flyttade cirka 16 000 hushåll från Danmark till Sverige. I dagsläget är det endast en tredjedel av flyttlassen som går över bron.

I stället visar statistiken att det nu är svenskarna som börjar flytta till Danmark istället, enligt nyhetsbyrån.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Öresundsbron stängdes för trafik

(Uppdaterad 16:23) Vägen var stängd i en riktning.

Mattis Andersson

Kl.15:57, 22 april, 2018

Öresundsbron stängdes för trafik
Foto: Arkiv/Pixabay

Öresundsbron var under en tid avstängd under söndagseftermiddagen. Avstängningen gällde trafik mot Danmark.

Vad avstängningen berodde på är oklart.

Bron var i  fullt bruk igen klockan 16:20.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Motorcykel kolliderade med rådjur

(Uppdaterad 16.05) Polis, räddningstjänst och ambulans rycker ut.

Mattis Andersson

Kl.15:22, 22 april, 2018

Motorcykel kolliderade med rådjur
Foto: Arkiv

Klockan 15:12 på söndagen fick SOS alarm ett larm angående en olycka på Borrebacksvägen.

Anledningen var att en motorcykel krockat med ett rådjur.

– Trafiken flyter på men det är en motorcykel som har kolliderat med ett rådjur. Föraren är talbar och på fötterna igen så det verkar inte ha varit någon allvarligare olycka, säger Åsa Emanuelsson vid polisens ledningscentral syd.

Olyckan skedde på väg 533 mellan Klagshamn och Västra Klagstorp.

Motorcykeln fick till slut bärgas.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng