Saga svarar om sex – varje fredag

Expertens tips: Så skickar du nakenbilder på rätt sätt

Hur funkar sexting? Och hur ska man göra? Det svarar 24Malmös sexolog Saga Alm Mårtensson på denna vecka.

Redaktionen 24malmö.se

Redaktionen 24malmö.se

Kl.14:02, 2 december, 2016

Expertens tips: Så skickar du nakenbilder på rätt sätt
Foto: Malin Falk, http://sneckproductions.se/Tumblir

Veckans läsarfråga:
Hej Saga!

Jag har precis kommit ur en lång relation och börjat träffa killar via en app och det känns bra. Har dock märkt att många vill skriva om sex, skicka nakna bilder etc och har förstått att det kallas sexting. Det fanns inte alls på samma sätt förra gången jag var singel. Känner mig därför helt vilse om jag ska var ärlig! Har du några tips till mig?
/Grabb80

Saga svarar:
Hej Grabb80!

Vad härligt att du har kommit igång med dejting och att det känns bra! När det kommer till sexting och att skicka nakna bilder på en själv så finns det lite olika knep att tänka på. Till att börja med är det viktigt att även här tänka på samtycke. Har personen signalerat att hen vill ha heta bilder och mess är det bara att köra på.

Gällande att skicka nakna bilder så är det här något som väldigt många gör, kanske till och med de allra flesta. När vi skickar en bild så måste vi tyvärr också tänka på risken att någon annan än den som vi skickar bilden till kan tänkas se den. Detta trots att det till och med kan vara olagligt att sprida vidare nakenbilder som någon annan skickat till en och att det är en trist grej att göra som kan leda till mycket negativa konsekvenser för den vars bild skickas vidare.

Ta därför bilder som inte visar ansikte, eventuella tatueringar (om det går att undvika), födelsemärken eller något annat som kan avslöja din identitet, om du inte vill att det ska gå att se att det är du såklart. Var också noga med vad som syns i bakgrunden, för att det ska bli hett kanske du ska undvika saker som är kan vara avtändande och se till att du inte får med till exempel inredning som gör att det går att se att bilden föreställer dig.

Välj bilder där du känner dig het och bra, det är såklart helt okej att välja en smickrande vinkel och även lägga något filter om du vill det, men det kan vara bra att undvika att redigera för mycket både för din egen självkänsla och om du sen vill träffa personen kanske det känns bra att bilderna du skickat ser ut som du. Var lite uppfinningsrik med bilderna, skicka inte en bild på enbart en kroppsdel. Se till att få med lite bröst eller lår kanske för att göra bilden mer spännande att se på. Det som känns hett för dig. Efterfrågar personen specifikt en bild på ett könsorgan kan du givetvis skicka en bild på enbart det, men det går att variera sig gällande vinklar och vad som är med.

När det kommer till språket så kolla efter stav- och slarvfel. För vissa finns det inget mer avtändande än att sitta och läsa ”kulla dig” istället för ”knulla dig”. Ofta är det bra att hålla ett enklare språk med korta meningar och kanske undvika att varje meddelande blir en hel roman, men det är såklart en smaksak. Har ni ett sådant språk annars när ni kommunicerar så kanske det känns rätt även vid sexting

Sexting kan vara ett bra sätt att ta reda på vad en eventuell partner vill göra sexuellt, men det är också viktigt att komma ihåg att sexting blir som fantasier och drömmar och det är inte alltid vi vill förverkliga dem. Om du sedan vill ha en längre relation igen så kan sexting vara ett mycket bra sätt att hålla sexlusten igång även där, det är inte reserverat för dejting!

Lycka till med din sexting!

Varma hälsningar
Saga

Har du frågor om sex och relationer?
Mejla till: fragasaga@24malmo.se
Du är givetvis helt anonym.
Varje vecka kommer Saga välja ut en fråga som hon svarar på.
Svaren publiceras på 24Malmö.se på fredagar.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

EMMAS MATLAGNING

Mästerkock-Emmas nya recept: ”Kan inte undvika att bli hungrig”

Mästerkocken Håkansson levererar ett nytt "saftigt" recept. Och det går inte att undvika att bli hungrig.

Kim Ahlqvist

Kim Ahlqvist

Kl.16:51, 15 oktober, 2017

Mästerkock-Emmas nya recept: ”Kan inte undvika att bli hungrig”

Salt är fiskens bästa krydda! Ett svårslaget och förberedande tips inför fiskmiddagen – rimma alltid fisken! Rimmad fisk innebär att fisken få ligga i en saltlag minst 30 min innan tillagning. Fisken upplevs få en bättre konsistens och en genomgående sälta. Torrimma går givetvis också bra, vilket innebär att du saltar fisken normalt och låter den dra i kylskåpet. Temperaturen på fisken är väsentlig. Se till att fiskens temperatur hamnar mellan 48-51 °C på en låg tillagningstemperatur för ett maximalt saftigt resultat.

Ugnsbakad torsk med saffran- och dijonstuvad fänkål och purjolök. En saftig, krämig och färgsprakande fiskrätt med sting från dijonsenapen och en touch av lakritssmak från fänkålen. Svårt att undvika bli hungrig när saffransdoften sprider sig i köket.

Du behöver (4 portioner)
Ugnsbakad torsk
600 g torsk (4 bitar á 150 g)
3 msk salt
2 tsk socker
7 dl vatten
Peppar

Saffran-och dijonstuvad fänkål och purjolök
1 st fänkål
1/2 purjolök
3 dl grädde
3 dl mjölk
1 pkt saffran
2 tsk paprikapulver
1,5 msk dijonsenap
2 krm salt
Olivolja

Tillbehör
300-400 g småtomater
Ris/kokt potatis
Färsk dill

Gör så här
Börja med att rimma tinad torsk. Blanda salt, socker och vatten och rör om tills det löst sig. Lägg fisken i saltlagen i minst 30 min. Sätt ugnen på 150 °C. Lägg fisken på en plåt och krydda med lite peppar. Halvera småtomaterna och lägg även dem i plåten. Sätt in i ugn ca 18-20 min eller tills torsken uppnått en temperatur på 48 °C.

Koka ris eventuellt potatis.

Hyvla eller skär fänkålen och purjolöken i strimlor. Fräs i kastrull i olivolja i ca 3 min. Ha i grädde, mjölk, dijon, saffran och salt. Låt småputtra på svag värme fram till servering.

Garnera rätten med färsk dill. Smaklig måltid!

För fler recept – följ emmasmatlagning på instagram eller kika in emmas blogg – emmasmatlagning.se

image-1-3

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

TIPS: Så får du ett lyckligt förhållande

Här är sex konkreta tips som alla par kan använda sig av.

Fanny Olsson

Fanny Olsson

Kl.17:01, 14 oktober, 2017

TIPS: Så får du ett lyckligt förhållande
Foto: Pixabay

Det är viktigt att ta hand om sitt förhållande. Tidningen Hälsoliv har listat upp sex tips på hur lyckliga par vårdar sin relation. Tipsen är inspirerade av Women’s Health och här kommer listan hur just ditt förhållande kan förbättras.

1. Gå en kvällspromenad

Att gå en en kvällspromenad tillsammans är inte bara bra för sömnen. Det är också ett bra tillfälle att prata om hur dagen har varit, reda ut problem och planera framtiden tillsammans.

2. Hushållssysslor blir roligare tillsammans

Det finns alltid tråkiga vardagssysslor man måste göra hemma. Varför inte göra dem tillsammans?

3. Titta på TV tillsammans 

Varför inte göra kvällarna framför tv:n till en gemensam aktivitet. Slå på en serie som ni båda gillar, ta fram en skål med popcorn, håll om varandra och njut av varandras närvaro.

4. Ge tid för sex

Det är inte alls sexigt att planera sitt sexliv, men att hålla igång sexet genom att schemalägga när man ska ha sex kan faktiskt underlätta.

5. Prata om dagen

Innan läggdags kan ni tillsammans ligga i sängen och prata om allt mellan himmel och jord, hur dagen har varit och vad ni ska göra dagen därpå.

6. Stoppa om varandra 

Men att vara ihop betyder inte att man måste göra precis allt tillsammmans. Ett bra sätt att få närhet även när man ska försöka sova om man går och lägger sig olika tider är att stoppa om varandra och säga ett ordentligt god natt.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Familjefys med Emelie

TV: Tre smoothies som håller dig frisk i höstrusket

24Sveriges träningsskribent Emelie Elmes älskar smoothies. Här bjuder hon på tre av sina personliga favoriter som passar särskilt bra under hösten.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.09:51, 14 oktober, 2017

Vem älskar inte smoothies? Det är gott och du kan variera i oändlighet. Det är bara fantasin och smaken som begränsar.

Här kommer tre smaskiga, färgglada (okej, den andra blev visst inte så färgglad) smoothies som är fullproppade med nyttigheter och som samtidigt smakar gott.

Det är ett perfekt sätt att få i sig vitaminer och antioxidanter och stärka immunförsvaret. I filmen visar jag även ett näst intill revolutionerande sätt att skala mango på!

1. Morot- och apelsinsmoothie

Du behöver:
2 apelsiner
2 morötter
1 äpple
En bit ingefära
kanel

Gör så här: Kör med fördel morötterna i en råsaftcentrifug, annars kan du som jag skära dem i bitar och koka dem. Kör apelsinerna i en juicepress om du har, annars pressa med handkraft. Riv ingefäran och skär det skalade äpplet i bitar. Kör allt i mixern. OBS. Vänta tills morötterna är kalla om du har kokat dem.

2. Kiwi- och spenatsmoothie

Du behöver:
2 kiwi
1 lime
Ett par skedar turkisk yoghurt
En stor näve spenat
Vatten till önskad konsistens
En näve hallon

Gör så här: Skala och skär kiwin i bitar. Pressa i lime. Blanda allt i en mixer.

LÄS MER: Alla artiklar av ”Familjefys med Emelie”

3. Grönkål- och mangosmoothie

Du behöver:
En näve grönkål
1 mango
1 äpple
En bit ingefära
Lite citron

Gör så här: Skala och skär äpplet och mangon i bitar. Hacka grönkålen och riv ingefäran. Pressa i citron. Blanda hela kalaset i en mixer.

Visste du att…
Ingefära sägs minska migrän?
Spenat är bra för hjärnan?
Citron sägs motverka magsjuka?
Kiwi är bra för matsmältningen?
Endast 100 gram grönkål innehåller 160% av dagsbehovet av C-vitamin?

Här hittar Emelies Instragramkonto ”Familjefys”

Emelie Elmes

balans-i-kalmar-24-555x250

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

EMMAS MATLAGNING

Mästerkock-Emmas superrecept på hamburgare

Emma Håkansson levererar ett nytt recept. Denna gång bjuder hon på en välsmakande burgare av högsta klass. Enkel att tillaga och fantastisk att äta.

Kim Ahlqvist

Kim Ahlqvist

Kl.17:48, 8 oktober, 2017

Mästerkock-Emmas superrecept på hamburgare

Det finns tusentals olika varianter av burgare, tillbehör och smaksättningar. Emma hävdar att det blir allra godast när du håller själva burgaren så neutral som möjligt. Låt köttet, fisken, kycklingen, osten eller svampen tala för sig själv, salt och peppar brukar räcka. Satsa på smakrika tillbehör istället. Det man kan tänka på vid färs, överarbeta inte – fettet i färsen smälter av värmen från händerna och resultatet blir en gummiaktig konsistens. Dra istället sär färsen grovt och krydda med salt och peppar, forma till burgare med lätta händer. Ett hett tips är att alltid rosta bröden i torr panna eller eventuellt i smör, för att skapa en krispig yta och på så sätt få in ännu en textur i munnen.

Kycklingburgare med karamelliserad bbq-lök, avokadodressing och bacon. Hamburgare på mager kycklingfärs är både fräscht, gott och enkelt.

Du behöver (För fyra stycken burgare)
Burgare
600 g kycklingfärs
8 st skivor Frisco hot melt toast. Alt 4 st hamburgerbröd
Salt
Peppar
Olivolja

Karamelliserad bbq-lök
2 st gula lökar
1 msk olivolja
1 tsk kycklingfond
1 dl vatten
1,5 msk smoked paprikapulver
2,5 msk sirap
2 tsk vitvinsvinäger
1,5 krm salt
Alt 2 dl färdig bbq-sås

Avokadodressing
2 st avokado
2 msk mascarpone
1,5 tsk citronsaft
1,5 tsk salt

Tillbehör
Tomat
Sallad
Bacon

Gör så här
Börja med bbq-löken. Skär ut tunna lökringar med hjälp av en mandolin eller kniv. Hetta upp kastrull med olivolja. Stek löken mjuk, ca 5-7 min, rör runt hela tiden. Tillsätt resten av ingredienserna alternativt färdig bbq-sås. Låt småputtra på låg värme fram till servering.

Mosa avokado och ha i mascarpone, citronsaft och salt. Ställ kallt fram till servering.

Ta fram en stekpanna. Bre på lite smör på toast-skivorna. Stek bröden på medelvärme i ett par minuter på varje sida tills de fått en krispig och gyllene färg. Lägg åt sidan. Stek bacon.

Ta upp färsen och dela i fyra delar. Forma färsen till fyra stycken burgare. Överarbeta inte färsen. Blöt händerna om färsen fastnar på händerna. Salta och peppra. Stek i olivolja på medelvärme tills burgarna uppnått en temperatur på 70 °C.

Nu är det dags att servera! Bre på avokadodressing på toastskivorna, lägg på sallad, burgare, bbq-lök, tomat och bacon. Smaklig måltid!

För fler recept och idéer, besök emmasmatlagning instagram

image-1-2

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Därför ska du genast sluta använda kontorsmuggen

Dricker du te eller kaffe på jobbet? Efter att du har läst det här kommer du välja att använda pappersmugg eller att ta med en egen privata mugg till jobbet.

Fanny Olsson

Fanny Olsson

Kl.18:05, 7 oktober, 2017

Därför ska du genast sluta använda kontorsmuggen
Foto: Pixabay

Många väljer att dricka kaffe eller te på jobbet genom att såklart använda kontorsmuggen. Men en ny studie visar att kopparna på jobbet är fulla av bajs- och andra bakterier, skriver Expressen.

Efter att du har läst det här, kommer du kanske välja att dricka ur något annat hädanefter.

Det visar sig nämligen att den koppen som du tar på kontoret har någon av dina kollegers bajsbakterier på sig. En studio som är gjord på University of Arizona visar att det är upp till 20 procent av kaffekopparna på våra kontor som är infekterade av fekal(bas)-bakterier och det är även hela 90 procent som har bakterier av varierande slag.

Boven i det hela är disksvampen som sällan byts ut på jobbet. Charles Gerba som är mikrobiolog och forskaren skriver i en rapport, att det fanns 20 procent av tarmbakterier på kaffekopparna före, och 100 procent efter att den hade torkats med en diskhandduk, disktrasa eller svamp på jobbet.

Hans råd till dem som inte har diskmaskin på jobbet är att ta med en egen mugg hemifrån, eller att använda sig av pappersmuggar hädanefter. De som har diskmaskin löper mindre risk för att drabbas, men vissa kanske diskar med diskvampen på jobbet om inget rent finns tillgängligt?

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng